Vitaler Beckenboden - starkes ICH

Ab Juni 2026 eröffnet in Dinslaken-Hiesfeld die Praxis

Beckenstark - Physiotherapie für Beckenboden- und Frauengesundheit

Ein Thema, das oft mit Scham besetzt ist. Ein Thema, das viele bewegt. Vielleicht auch dich.

„Du hast halt ein Kind bekommen.“
„Das ist nun mal so.“
„Da musst du durch.“
„Da kann man nichts machen.“

Doch – es gibt etwas, das du tun kannst.

Beschwerden wie Inkontinenz, Senkungsgefühle, Schmerzen im Becken oder Unsicherheiten im Alltag sind keine Zustände, mit denen du dich abfinden musst.

Ein gesunder Beckenboden bedeutet Lebensqualität, Stabilität und Selbstvertrauen



 Physiotherapie & Beckenbodentherapie

Dein Beckenboden besteht aus einer Vielzahl flächiger Muskeln. Er verschließt dein Becken nach unten, stützt deine Organe und spielt eine zentrale Rolle für Kontinenz, Haltung und Stabilität.
Muskeln sind trainierbar.
Aber woher weißt du, ob du wirklich den richtigen Muskel anspannst?
Da der Beckenboden nicht sichtbar ist, fehlt häufig die sichere Wahrnehmung.
Als spezialisierte Physiotherapeutin unterstütze ich dich mit gezielter Anleitung, taktiler Begleitung und professionellen Hilfsmitteln dabei, deinen Beckenboden korrekt anzusteuern.
Gemeinsam optimieren wir:
  • Kraft
  • Koordination
  • Haltefähigkeit
  • Entspannungsfähigkeit

Auch die umliegende Rumpf- und Stabilisationsmuskulatur wird mit einbezogen – für eine ganzheitliche und nachhaltige Verbesserung deiner Beschwerden.

 Beckenbodenfunktionsuntersuchung mit funktionellem Ultraschall

Du fragst dich, wie dein Beckenboden wirklich arbeitet?

Mit einer modernen Beckenbodenfunktionsuntersuchung machen wir sichtbar, was sonst verborgen bleibt.

Dabei werden:
  • Beweglichkeit
  • Muskelkraft
  • Koordination
  • Aktivierungsmuster

professionell beurteilt.

Durch das direkte visuelle Feedback erkennst du sofort, ob du die richtigen Strukturen ansteuerst – und lernst, deinen Beckenboden gezielt zu verbessern.
Neugierig, wie dein Beckenboden funktioniert?
Vereinbare deinen persönlichen Check.



Weitere Therapieangebote

Manuelle Therapie

Gezielte Behandlung von Funktionsstörungen an Gelenken, Muskeln und Faszien – besonders im Becken-, Hüft- und Wirbelsäulenbereich

Manuelle Lymphdrainage

Sanfte und wirkungsvolle Unterstützung bei Schwellungen, nach Operationen oder bei lymphatischen Beschwerden.

Präventionskurse nach §20 SGB V
Vorbeugen ist kraftvoll.

In meinen zertifizierten Präventionskursen lernst du:

  • deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen
  • Belastungen im Alltag beckenbodenschonend zu gestalten
  • Stabilität und Körpergefühl nachhaltig aufzubauen

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die Kursteilnahme.

Für wen ist Beckenstark da?

Im Mittelpunkt stehen Frauen jeden Alters – vor und nach Schwangerschaft, in den Wechseljahren oder bei bestehenden Beschwerden.

Auch Männer mit Beckenbodenproblemen (z. B. nach Operationen) und Kinder mit funktionellen Blasen- oder Darmproblemen sind herzlich willkommen.

Beckenstark – weil Lebensqualität kein Tabuthema ist.

Für einen vitalen Beckenboden. Für ein starkes Ich.

Gesundheit ist der größte Besitz.
Zufriedenheit ist der größte Schatz.
Selbstvertrauen ist der größte Freund.
(LAOTSE)