Physiotherapie & Beckenbodentherapie

Dein Beckenboden besteht aus einer Vielzahl flächiger Muskeln. Er verschließt dein Becken nach unten, stützt deine Organe und spielt eine zentrale Rolle für Kontinenz, Haltung und Stabilität.
Muskeln sind trainierbar.
Aber woher weißt du, ob du wirklich den richtigen Muskel anspannst?
Da der Beckenboden nicht sichtbar ist, fehlt häufig die sichere Wahrnehmung.
Als spezialisierte Physiotherapeutin unterstütze ich dich mit gezielter Anleitung, taktiler Begleitung und professionellen Hilfsmitteln dabei, deinen Beckenboden korrekt anzusteuern.
Gemeinsam optimieren wir:

• Kraft
• Koordination
• Haltefähigkeit
• Entspannungsfähigkeit

Auch die umliegende Rumpf- und Stabilisationsmuskulatur wird mit einbezogen – für eine ganzheitliche und nachhaltige Verbesserung deiner Beschwerden.