BECKENBODEN FIT * BAUCH FEST * RÜCKEN STARK * GUTE GESAMTFITNESS

  • 10-Wochen-Programm
  • für die Rückbildung deiner Körpermitte nach der Geburt
  • oder für Frauen mit Inkontinenz- und Senkungsbeschwerden 
  • oder für Frauen nach einer Beckenboden-OP
  • als Widereinstieg in den aktiven Alltag und den Sport
  • der Kurs findet OHNE Babys statt



Kursort:

Evangelisches Familienzentrum Hiesfeld

Kirchstr. 13, 46539 Dinslaken


Kurszeiten:

montags 17.00 - 18.00 Uhr

Beginn des nächsten Kurses: Montag, 08.04.2024


 

BECKENBODEN FIT * BAUCH FEST * RÜCKEN STARK * GUTE GESAMTFITNESS

  • Aufbaukurs für den Mama WORKOUT Beckenboden Kurs oder
  • Kurseinstieg für diejenigen, die schon ältere Kinder haben und/oder grundsätzlich etwas für ihren Beckenboden und ihre Körpermitte tun wollen
  • 10 Übungsstunden
  • Beratung und Tipps für Deinen Alltag und Deinen Sport 
  • der Kurs findet OHNE Babys statt


Kursort:
Evangelisches Familienzentrum Hiesfeld
Kirchstr. 13, 46539 Dinslaken


Kurszeiten:
montags 18.15 - 19.15 Uhr

Beginn des nächsten Kurses: Montag, 08.04.2024 AUSGEBUCHT!!



Beide Kurse erfüllen die hohen Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen. Daher wurden sie nach § 20 SGB V zertifiziert. Eine Kassenbezuschussung ist in den meisten Fällen möglich.



Kosten:

120€ für 10 Kursstunden á 60 Minuten